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La phosphatidylsérine est un phospholipide membranaire. La phosphatidylsérine est un composant naturellement présent dans toutes les cellules du cerveau (neurones). C'est le phospholipide le plus abondant du cerveau. Sa synthèse peut se trouver ralentie dans certaines circonstances, en particulier chez les seniors.
L'apport alimentaire quotidien en phosphatidylsérine peut être insuffisant. En effet, la consommation moyenne de lipides par jour est d'environ 100 grammes avec 16% de phospholipides. Ces phospholipides sont constitués de 0,1 à 12% de phosphatidylsérine.
De ce fait, la consommation moyenne par jour de phosphatidylsérine varie de 60 à 80 mg. Or, la dose physiologique de phosphatidylsérine dans la majorité des études est de 300 mg par jour.
L’apport de phosphatidylsérine en complément alimentaire permet d'atteindre des doses journalières suffisantes.
Recommandations :
1 à 3 gélules par jour avec un peu d’eau.
Ce produit est un complément alimentaire. Il ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ingrédients entrant dans la composition du produit :
Ingrédients | Quantité par DJR* maximale |
Phosphatidylsérine à 20 % | 300 mg |
Gélule végétale | 225 mg |
* Dose Journalière recommandée
Fiche technique :
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